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寶媽們注意啦,小心陷入催奶誤區!
時間:2021-04-13
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作者:太原市太航醫院

       母乳是寶寶的第一劑預防針,母乳中含有寶寶生長所需的各種氨基酸,所以越來越多的媽媽們都希望母乳喂養寶寶。但由于各種原因,有些媽媽生完寶寶后,奶水并不是很充足,于是便各種方式“催奶”。那么,產后催奶應避開哪些誤區呢?
       誤區一:一生完寶寶就馬上喝過多湯水補身子
       產后前兩天分泌的乳汁不多,屬正?,F象。這個時候分泌的都是初乳,而初乳含有豐富的免疫物質,既使不多,也可以多讓寶寶吃,通過寶寶的頻繁吮吸,可以促使乳腺導管暢通,刺激乳汁分泌。過早的食用大量 “下奶湯”, 會導致乳汁淤積,乳房脹痛,甚至出現發熱形成乳腺炎。
       誤區二:營養補品大補,來者不拒
       對于剛完成分娩的媽媽來說,有些食物不宜在哺乳期食用,比如:含有麥芽成分的食物等。尤其是產后一兩天,母乳分泌局限偏少,此時如果為了急于下奶,可能還會造成媽媽腸胃功能不適,導致腹脹、甚至腹瀉等。
       誤區三:寶媽忙于瘦身,導致過度節食
       很多媽媽可能不知道,產后立刻減少飲食,會造成乳汁分泌不足。如果媽媽只想著盡快恢復身材,讓自己常期處于饑餓狀態,那就很容易奶水不足。其實,哺乳會消耗大量熱量,本身就是一種減肥。
       誤區四:為了寶寶多攢一些奶水
       一些媽媽誤以為,少讓寶寶吸吮奶,就可以多積攢一些奶水。其實奶水只會越吃越多,不會越吃越少。每次哺乳時讓寶寶吸吮一側乳房,不足時才換到對側乳房;下次再從后喂的那側乳房開始吸吮,讓雙側乳房獲得相同的吸吮機會,以保證乳房大小的均勻。

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